اگر چه عوامل زیادی در ایجاد اضافه وزن و چاقی دخیل هستند، اما تحقیقات نشان داده اند که میزان اضافه وزن مادر در دوارن بارداری می تواند پیش بینی کننده میزان وزن فرزند وی در طول زندگی او باشد. نتیجه ای که می توان از این کار گرفت این است....
تقویت کننده ها و مکمل های زیادی در بازار برای بهبود سلامت موهای ما وجود دارند که به صورت کلی ترکیبات همه آن ها یکسان است.
مشخص شده است کمبود برخی مواد مغذی می تواند با ریزش مو و کاهش سلامت موها در ارتباط باشد.
در گام اول شما باید....
شروع ورزش کردن می تواند برای هر کسی چالش برانگیز باشد. با تعیین اهداف منطقی و بلند مدت می توان بر این چالش غلبه نمود.
انواع زیادی از فعالیت های بدنی وجود دارند، سعی کنید با توجه به علایق و امکانات و شرایط خود مناسب ترین آن ها را برای....
امروزه با گسترش زندگی مدرن همراه با تغذیه بد و کم تحرکی، شاهد افزایش مشکلات سلامتی زیادی برای افراد هستیم که افزایش میزان کلسترول بد خون یکی از این عوامل است که فرد را مستعد بروز بیماری های قلبی عروقی زیادی می کند. در افراد دارای این مشکل راهکارهای غیر....
استفاده از شاخص BMI یک شاخص بحث برانگیز برای ارزیابی سطح سلامت افراد می باشد.
اگر چه به طور کلی ارتباط مثبتی بین افزایش میزان این شاخص و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مشاهده می شود. اما متخصصین بر این باورند که این شاخص نمی تواند نشان دهنده....
ریزش مو به هنگام کاهش وزن می تواند به دلیل دخالت فاکتورهای مهمی اتفاق بیافتد که یکی از اصلی ترین این فاکتورها کمبود مواد مغذی دریافتی است.
اگر چه به احتمال زیاد ریزش مو به هنگام کاهش وزن به دلیل کمبود مواد مغذی اتفاق می افتد، اما نباید فرد با....
کراتین نوعی پروتئین است که برای سلامت پوست، مو و ناخن مناسب است. بسیاری از مواد مانند ویتامین آ و بیوتین برای سنتز و تولید پروتئین در بدن مهم و لازم هستند، که با مصرف موادی که در بالا اشاره شد می توان مصالح مورد نیاز برای تولید کراتین را....
شاید این مطالعه نشان دهد که پروتئین و کربوهیدرات ها به تنهایی نمی توانند ریکاوری بعد از تمرین را تغییر دهند، اما باید به یاد داشت که داشتن یک رژیم غذایی درست در طول کل روز با پروتئین و کربوهیدارت مناسب نقش بسیار مهم تری از وعده بعد از تمرین....
دریافت سریع درمان ،تاثیر زیادی بر چشم انداز بلند مدت شما می گذارد. معمولاً در صورت دریافت درمان در عرض یک هفته پس از شروع علائم، می توانید انتظار بهبودی کامل را داشته باشید. بدون درمان، ممکن است از دست دادن عملکرد مفاصل، تحلیل رفتن مفصل، عفونت در سایر نقاط....
همانطور که گفته شد تخصص دندان پزشکی و جراحی فک وصورت دارای تعاریف جداگانه ای در سیستم پزشکی هستند. جراحان فک و صورت عموما برای انجام انواع مداخلات تهاجمی مانند انواع جراحی ها موجود در صورت ،آموزش دیده اند و تبحر بالایی در این زمینه دارند. دانستن حیطه تخصصی این....
در مراحل پیشرفته سرطان پروستات، سرطان ممکن است شروع به گسترش در استخوان ها کند. این باعث ضعیف شدن استخوان ها می شود که می تواند منجر به درد شود.
اگرچه سرطان متاستاتیک پروستات قابل درمان نیست، درمان‌های زیادی در دسترس هستند. این داروها سرطان پروستات را هدف قرار می....
دیابت نوع دو یکی از بیماری هایی است که در عصر حاضر بسیار شایع شده و گریبان گیر نسل بشر شده است، اگرمی خواهید آن را مدیریت کنید چاره ی راه شما رعایت صحیح اصول تغذیه است. سعی کنید تا جای ممکن با رعایت نکات گفته شده به خودتان برای....
طبیعی است که به عنوان والدینی که هنوز فرزندی ندارید و قصد فرزند آوری دارید، استرس داشته باشید. زندگی شما در شروع تغییرات زیادی است.
برخی از منابع رایج اضطراب عبارتند از: سلامت نوزاد و والدین بارور، نگرانی در مورد مسائل مالی و سوالاتی در مورد توانایی شما برای اینکه....
افزایش سن و سالمندی مرحله از زندگی ماست که غیرقابل اجتناب بوده و نمی توان جلوی بروز آن را گرفت، اما با رعایت برخی نکات وداشتن عادات زندگی سالم می تواند باعث شود در این دوران از سلامت جسمی و ذهنی خوبی برخوردار باشیم و بتوانیم از زندگی خود لذت....
داشتن سلامت در دوران سالمندی یکی از مواردی است که همه ی ما می خواهیم به آن دست یابیم . برای دستیابی به این امر داشتن تغذیه ای سالم از مهم ترین نکات در این زمینه است.
باید خاطر نشان کرد مواد مغذی فوق الذکر بهتر است به جای مکمل....
اگر چه عوامل زیادی در ایجاد اضافه وزن و چاقی دخیل هستند، اما تحقیقات نشان داده اند که میزان اضافه وزن مادر در دوارن بارداری می تواند پیش بینی کننده میزان وزن فرزند وی در طول زندگی او باشد. نتیجه ای که می توان از این کار گرفت این است....
تقویت کننده ها و مکمل های زیادی در بازار برای بهبود سلامت موهای ما وجود دارند که به صورت کلی ترکیبات همه آن ها یکسان است.
مشخص شده است کمبود برخی مواد مغذی می تواند با ریزش مو و کاهش سلامت موها در ارتباط باشد.
در گام اول شما باید....
شروع ورزش کردن می تواند برای هر کسی چالش برانگیز باشد. با تعیین اهداف منطقی و بلند مدت می توان بر این چالش غلبه نمود.
انواع زیادی از فعالیت های بدنی وجود دارند، سعی کنید با توجه به علایق و امکانات و شرایط خود مناسب ترین آن ها را برای....
امروزه با گسترش زندگی مدرن همراه با تغذیه بد و کم تحرکی، شاهد افزایش مشکلات سلامتی زیادی برای افراد هستیم که افزایش میزان کلسترول بد خون یکی از این عوامل است که فرد را مستعد بروز بیماری های قلبی عروقی زیادی می کند. در افراد دارای این مشکل راهکارهای غیر....
استفاده از شاخص BMI یک شاخص بحث برانگیز برای ارزیابی سطح سلامت افراد می باشد.
اگر چه به طور کلی ارتباط مثبتی بین افزایش میزان این شاخص و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مشاهده می شود. اما متخصصین بر این باورند که این شاخص نمی تواند نشان دهنده....
ریزش مو به هنگام کاهش وزن می تواند به دلیل دخالت فاکتورهای مهمی اتفاق بیافتد که یکی از اصلی ترین این فاکتورها کمبود مواد مغذی دریافتی است.
اگر چه به احتمال زیاد ریزش مو به هنگام کاهش وزن به دلیل کمبود مواد مغذی اتفاق می افتد، اما نباید فرد با....
کراتین نوعی پروتئین است که برای سلامت پوست، مو و ناخن مناسب است. بسیاری از مواد مانند ویتامین آ و بیوتین برای سنتز و تولید پروتئین در بدن مهم و لازم هستند، که با مصرف موادی که در بالا اشاره شد می توان مصالح مورد نیاز برای تولید کراتین را....
شاید این مطالعه نشان دهد که پروتئین و کربوهیدرات ها به تنهایی نمی توانند ریکاوری بعد از تمرین را تغییر دهند، اما باید به یاد داشت که داشتن یک رژیم غذایی درست در طول کل روز با پروتئین و کربوهیدارت مناسب نقش بسیار مهم تری از وعده بعد از تمرین....
دریافت سریع درمان ،تاثیر زیادی بر چشم انداز بلند مدت شما می گذارد. معمولاً در صورت دریافت درمان در عرض یک هفته پس از شروع علائم، می توانید انتظار بهبودی کامل را داشته باشید. بدون درمان، ممکن است از دست دادن عملکرد مفاصل، تحلیل رفتن مفصل، عفونت در سایر نقاط....
همانطور که گفته شد تخصص دندان پزشکی و جراحی فک وصورت دارای تعاریف جداگانه ای در سیستم پزشکی هستند. جراحان فک و صورت عموما برای انجام انواع مداخلات تهاجمی مانند انواع جراحی ها موجود در صورت ،آموزش دیده اند و تبحر بالایی در این زمینه دارند. دانستن حیطه تخصصی این....
در مراحل پیشرفته سرطان پروستات، سرطان ممکن است شروع به گسترش در استخوان ها کند. این باعث ضعیف شدن استخوان ها می شود که می تواند منجر به درد شود.
اگرچه سرطان متاستاتیک پروستات قابل درمان نیست، درمان‌های زیادی در دسترس هستند. این داروها سرطان پروستات را هدف قرار می....
دیابت نوع دو یکی از بیماری هایی است که در عصر حاضر بسیار شایع شده و گریبان گیر نسل بشر شده است، اگرمی خواهید آن را مدیریت کنید چاره ی راه شما رعایت صحیح اصول تغذیه است. سعی کنید تا جای ممکن با رعایت نکات گفته شده به خودتان برای....
طبیعی است که به عنوان والدینی که هنوز فرزندی ندارید و قصد فرزند آوری دارید، استرس داشته باشید. زندگی شما در شروع تغییرات زیادی است.
برخی از منابع رایج اضطراب عبارتند از: سلامت نوزاد و والدین بارور، نگرانی در مورد مسائل مالی و سوالاتی در مورد توانایی شما برای اینکه....
افزایش سن و سالمندی مرحله از زندگی ماست که غیرقابل اجتناب بوده و نمی توان جلوی بروز آن را گرفت، اما با رعایت برخی نکات وداشتن عادات زندگی سالم می تواند باعث شود در این دوران از سلامت جسمی و ذهنی خوبی برخوردار باشیم و بتوانیم از زندگی خود لذت....
داشتن سلامت در دوران سالمندی یکی از مواردی است که همه ی ما می خواهیم به آن دست یابیم . برای دستیابی به این امر داشتن تغذیه ای سالم از مهم ترین نکات در این زمینه است.
باید خاطر نشان کرد مواد مغذی فوق الذکر بهتر است به جای مکمل....
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
