نایت گارد چیست؟

نایت گارد یا محافظ دهانی شبانه یک وسیله کاربردی شبیه به قالب دندان که به جنس پلاستیکی و یا سیلیکونی ساخته می‌شود. نایت گارد از فشار دندان و فک که ممکن است افراد بنا به دلایل مختلفی همچون دندان قروچه تجربه کنند، جلوگیری می‌کند. نایت گارد همچنین در عوارضی همچون اختلال مفصل فکی گیجگاهی نیز ممکن است از طرف پزشک برای شخصی که این عارضه را تجربه می‌کند، تجویز شود.

بیشتر بخوانید: تفاوت بین متخصص دندان پزشکی و جراح فک و صورت

چرا به نایت گارد نیاز داریم؟

1. دندان قروچه یا ساییدگی دندان Bruxism

دندان قروچه یک اختلال شایع است که در آن فرد به طور ناخوداگاه دندان‌های خود را به هم می‌فشارد یا می‌ساید. این حالت می‌تواند منجر به مسائلی شود که در اینجا به چند نمونه آن اشاره می‌کنیم:

- فرسایش مینای دندان

- ترک یا شکستگی به اصطلاح لب پر شدن دندان

- درد فک و عضلات صورت

- حساسیت های دندانی

2. فشار و استرس

از اصلی ترین عواملی که در دندان قروچه تأثیر‌گذار هستند، استرس و اضطراب است که نایت گارد می‌تواند به کاهش تأثیرات این فشارها کمک کند.

3. پیشگیری از ایجاد آسیب بیشتر

بهره مندی از نایت گارد علاوه بر محافظت از دندان‌ها، از مفصل‌های حرکتی نیز حمایت کرده و مانع از بروز دردهای مفصلی نیز می‌شود.

انواع نایت گارد

- نایت گارد سفارشی: که این نوع محافظ بر اساس قالب گیری دقیق در مطب دندان پزشکی ساخته می‌شود که این نوع از نایت گاردها طول عمر بالاتری دارند و از باب اینکه دقیقا با مختصات دهان شخص ساخته شده است کارآیی و عملکرد بسیار بهتری دارد و از دندان شخص نیز محافظت می‌کند.

- نایت گارد آماده: این نوع از نایت گاردها آماده و در داروخانه‌ها موجود هستند و از لحاظ هزینه مقرون به صرفه تر از نایت گاردهای سفارشی هستند. نایت گارد آماده از لحاظ طراحی عمومی، راحتی و کارآیی کمتری دارد.

مزایای استفاده از نایت گارد

- محافظت از دندان: نایت گارد از دندان ها در برابر سایش و شکستگی جلوگیری می‌کند و به افزایش سلامت و طول عمر دندان‌ها کمک می‌کند.

- کاهش درد فک: نایت گارد فشار وارده بر فک و عضلات صورت را کاهش می‌دهد.

- بهبود کیفیت خواب: نایت گارد انقباضی که ممکن است فرد بر حسب استرس و یا تنش به خود وارد کند را کنترل می‌کند که کاهش انقباض در شخص به کاهش استرس و تنش شبانه نیز منجر می‌شود.

- پیشگیری از مشکلات مفصلی: نایت گارد از بروز مشکلات مفصل گیجگاهی-فکی (TMJ) جلوگیری می‌کند.

چه کسانی نیاز به استفاده از نایت گارد دارند؟

- افرادی که دندان قروچه دارند.

- اشخاصی که استرس زیادی را بنا به دلایل مختلف تجربه می‌کنند.

- افراد دارای درد مزمن فک و صورت

- ورزشکارانی که نیاز به محافظت اضافی از دندان‌ها دارند.

بیشتر بخوانید: مواد غذایی مناسب برای سلامت دهان و دندان

نکات قابل توجه در استفاده از نایت گارد

- در روزهای شروع استفاده از نایت گارد ممکن است فرد با سختی مواجه شود، که این امر طبیعی ست و با گذر زمان در فرد عادت ایجاد می‌شود. البته اگر با گذر زمان این موضوع عادت پیش نیامد بهتر است با پزشک مشورت شود، شاید در ساختار نایت گارد و یا فرم آن با دهان شخص ناهمگانی وجود دارد، از این رو هرگونه ناراحتی یا عدم تناسب نایت گارد را با دندانپزشک در میان بگذارید.

- پس از هر بار استفاده، محافظ یا نایت گارد را با آب گرم و مسواک نرم بشویید، درصورت نیاز به شستشو با شوینده، لازم است از شوینده های ملایم استفاده شود. همچنین در قاب مخصوص و در جای خشک نگهداری نمایید.

- عدم توجه به تمیز کردن و نگهداری درست نایت گارد می‌تواند منجر به تجمع باکتری و عفونت شود.

لازم به ذکر است در صورت نیاز به استفاده از نایت گارد، با مشورت دندانپزشک و متناسب با نیازتان اقدام به تهیه و استفاده از نایت گارد نمایید.