شکلات بارها، یکی از فرآورده‌های خوراکی های مغذی هستند. این مکمل هم برای ورزشکاران و هم برای افرادی که در سفر هستند، می‌تواند یک وعده غذایی کامل را برآورده کند. شکلات بارها به دو گروه پروتئین بار و انرژی بار تقسیم میشوند. انرژی بار ها نسبت به پروتئین بار ها دارای درصد بیشتری از کربوهیدرات و درصد کمتری از پروتئین ها میباشند. از آنجا که کربوهیدرات ها منبع اصلی تأمین انرژی بدن هستند بنابراین با مصرف انرژی بار، انرژی مورد نیاز بدن ورزشکان به سرعت فراهم میشود. شکلات پروتئین بار یک میان وعده غذایی مغذی میباشد که علاوه بر کمک به سنتز فیبرهای عضلانی، تأثیر بسزایی در ریکاوری بدن و همچنین بهبود عملکرد عضلات دارد. همچنین بسیاری از شکلات بارها حاوی مواد مغذی نظیر پسته، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان و بسیاری از غلات مفید میباشند. (انواع شکلات بارها را می توانید از سایت کافه دارو به راحتی تهیه کنید).