سرماخوردگی و آنفولانزا نوعی بیماری ویروسی میباشد که ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد. احتقان، آبریزش بینی، ضعف جسمانی، عطسه و غیره از علائم بیماری سرماخوردگی میباشد. علائم آنفولانزا بسیار شبیه به سرماخوردگی بوده اما در آنفولانزا شروع علائم معمولاً بصورت ناگهانی میباشد و همراه با سردرد، بدن درد، ضعف جسمانی شدیدتر و طول درمان بیشتر از سرماخوردگی میباشد. استراحت کردن، داشتن تغذیه و رژیم غذایی مقوی و سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی و استفاده کردن از دارو ها و مصرف مکمل های غذایی زیر نظر پزشک به روند بهبود این بیماری ها کمک می‌کنند. (انواع مختلف مکمل های مخصوص بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا را می توانید از سایت کافه دارو به راحتی تهیه کنید).