در سری مقالات مجله کافه دارو به جنبه های مختلف از سلامتی پرداخته ایم، حال در این مقاله قصد داریم به عارضه یبوست و بررسی نوعی از ملین های کمک درمانی این بیماری بپردازیم. اگر شما هم با این عارضه دست و پنجه نرم می‌کنید با ما در این مقاله ملین گیاهی موسیلیوم و پسیلیوم همراه باشید.

یبوست چیست و علائم آن ؟

یبوست از شایع ترین مشکلات گوارشی بوده  که می‌تواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر قابل توجهی داشته باشد که اصلی ترین نمود آن کاهش تعداد دفعات دفع مدفوع است. در نگاهی دیگر سفت بودن مدفوع و یا نیاز به تحمل فشار در مواقع دفع، از علائم شاخص یبوست می‌باشد.

تعداد دفعات مزاج در افراد متفاوت است و این دیدگاه که اگر دفع مدفوع هر روز صورت نگیرد یعنی دچار یبوست شده‌ایم، تصور اشتباهی ست. در واقع راحتی خروج مدفوع ملاک بهتری برای تشخیص این عارضه می‌باشد. بعضی افراد ممکن است هر روز دفع مدفوع داشته باشند و بعضی دیگر هر 2 روز یکبار، اما لازم است در جهت اطمینان خاطر علائم را در خود چک کنیم. یبوست نه تنها موجب ناراحتی جسمی می‌شود، بلکه در صورت تداوم زمینه ساز مشکلات جدی‌تر همچون بواسیر، شقاق و یا حتی انسداد روده را نیز به همراه می‌آورد، از این رو با آگاهی از علل، علائم و بررسی راهکارهای درمانی می‌توان به مدیریت و پیشگیری یبوست کمک مؤثری نمود.

علائم یبوست

- دفع مدفوع با فواصل زمانی طولانی (کمتر از سه بار در طی هفت روز هفته)

- مدفوع سخت

- دفع همراه با ایجاد ناراحتی و درد

- احساس عدم تخلیه کامل روده

- درد و یا باد کردن شکم و توأمان احساس سنگینی

بررسی علت و عوارض یبوست

حرکت آهسته  مدفوع در دستگاه گوارش به نوعی یبوست را در فرد منجر می‌شود. این عارضه نیز همچون دیگر عارضه ها، به عللی در فرد رخ می‌دهد که در اینجا به علت های یبوست اشاره می‌کنیم:

- نوشیدن کم مایعات بخصوص آب

- عدم تحرک کافی، نشستن یا دراز کشیدن های طولانی

- عوامل روحی همچون اضطراب، افسردگی و استرس

- عدم توجه به رژیم غذایی سالم

- استفاده از بعضی دارو‌ها

- بی اهمیتی به اجابت مزاج و به تعویق انداختن آن

- وجود انسداد در روده

- تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی و یائسگی بانوان

- بیماری های گوارشی و پزشکی همچون شقاق، اختلال در عملکرد عضلات لگن، کم کاری تیروئید، دیابت، بارداری، بیماری های پارکینسون و ام اس، آسیب های نخاعی و سکته مغزی

بررسی ملین گیاهی موسیلیوم و پسیلیوم در یبوست

افرادی که به عارضه یبوست به طور مکرر مبتلا می‌شوند علاوه بر تغییر سبک زندگی لازم است از مکمل و فرآورده هایی در جهت بهبود و در نهایت رفع این عارضه بهره مند بشوند، که طبق قاعده بهتر است در این مرحله قبل از هر اقدامی با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنند. حال در این بین سری ملین هایی اعم از شیمیایی و گیاهی در جهت بهبود این عارضه وجود دارد که در جهت هر چه کمتر بودن عوارض، عموم افراد به مصرف ملین های گیاهی روی می‌آورند که در این بین موسیلیوم و پسیلیوم مورد توجه بیشتری قرار گرفته است. هر دو این داروی گیاهی از دانه اسفرزه تولید شده اند اما تفاوت های ساختاری بین این دو دانه امر قابل توجهی ست. پودر موسیلیوم از پوسته دانه اسفرزه برآیند سازی می‌شود و نسبت به خود دانه عوارض کمتری دارد. این پودر همچنین تداخل دارویی کمتری نیز برای مصرف کننده به همراه دارد.

پودر پسیلیوم حاوی عصاره دانه های گیاه اسفرزه بوده و به هضم بهتر غذا، کاهش کلسترول خون، زیبایی پوست و در نهایت تسریع درمان یبوست منجر می‌شود. شایان ذکر است این پودر حاوی ویتامین هایی از جمله ای، کا، آ و ث و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم و کلسیم نیز است. این پودر گیاهی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و در نتیجه یبوست و یا حتی اسهال را نیز بهبود می‌بخشد.

شما می‌توانید انواع موسیلیوم و پسیلیوم را در برندهای مختلف در  سایت کافه دارو  جستجو و در صورت تمایل نسبت به خرید آن اقدام نمایید.