عوامل مختلفی از جمله بیماری، استرس، سوء هاضمه، تغذیه نامناسب، مشکلات جذب و کمبود مواد مغذی، سبب از بین رفتن اشتها میشوند و اگر این روند چند روز ادامه پیدا کند شخص دچار کاهش وزن و ضعف در اندام ها و همچنین دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین ها میشود. تغذیه سرشار از مواد غذایی، افزایش تعداد وعده های غذایی، ورزش کردن، مصرف میان وعده های سالم و مغذی در افزایش اشتها تأثیر دارند. همچنین مصرف مکمل های اشتها آور و افزایش وزن زیر نظر متخصص در افزایش اشتها نقش بسزایی دارند. (انواع مختلف مکمل های مخصوص افزایش اشتها را می توانید از سایت کافه دارو به راحتی تهیه کنید).