پروتئین کازئین یکی پروتئین با کیفیت، با سرعت جذب پایین است که می تواند از رشد عضلات در زمان های استراحت به خوبی حمایت نماید.
همچنین دارای مواد مغذی زیای مانند کلسیم است که می تواند به حفظ سلامت بدنی نیز کمک شایانی نماید.
هچنین برای افرادی که مشکل عدم....
دیتاکس واتر ها از اضافه نمودن انواع میوه ها و سبزیجات به آب ساخته می شوند، مهم ترین اثر بخشی این محصولات این است که باعث طعم دار شدن آب با کمترین میزان افزایش کالری آن می شود و این طعم دار شدن در نهایت می تواند باعث افزایش رغبت....
کلاژن ها نوعی پروتئین در بدن ما هستند که بدنه اصلی لیگامنت ها و تاندون های بدن انسان از آن تشکیل شده است. همچنین در ساختار بسیاری از بافت های پیوندی مانند غضورف ها نیز نقش مهمی را ایفا می کنند.
کلاژن در بدن نقشهای زیادی را ایفا می کند،....
نداشتن انرژی کافی و حس حال مناسب یکی از دلایلی است که بسیاری از افراد پیش از انجام تمرینات بدنی تجربه می کنند و این بی انرژی بودن باعث می شود تا افراد جلسات تمرینی را اجرا نکنند و یا کیفیت تمرینات آن ها پایین آید.
برای رفع این مشکل....
با گسترش زندگی ماشینی و افزایش کم تحرکی به دنبال آن و همچنین شیوع بیماری کرونا امروز بیشتر از هر زمان دیگری، اضافه وزن به مشکلی تبدیل شده است که بسیاری از افراد جامعه را به خود درگیر کرده است. داشتن اضافه و درصد چربی بالا باعث افزایش خطر ابتلا....
این ویتامین برای عملکرد بهینه بسیاری از ارگان ها ضروری است. همچنین این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به بدن برای مقابله با آسیب های سلولی کمک ویژه ای نماید.
هورمون تستسترون نقش آنابولیکی و مهمی که این هورمن در توسعه قدرت و حجم عضلانی ایجاد می کند، امروزه از سوی جامعه ورزشی به عنوان یک مکمل که به صورت انواع مختلفی قابل استفاده است تولید و به مصرف می رسد. اما افزایش سطح این هورمن از منابع خارج از....
التهابات مزمن در بدن زمینه ساز بسیاری از بیماریهای امروزی مانند انواع سرطان ها، بیماریهای قلبی عروقی، بیماری های متابولیک و … است. بنابراین هر ماده ای که به بدن توانایی مقابله با این التهابات را بدهد می تواند برای سلامتی ما در طولانی مدت بسیار مفید باشد. کروکومین یک....
رژیم های گیاه خواری به تنهایی نمی توانند تمامی نیاز های تغذیه ای انسان را برآورده سازند، بنابراین افرادی که از این رژیم پیروی می کنند باید حتما از مکمل های تغذیه ای برای برآورده کردن نیاز های بدنی خود بهره ببرند.
دو عامل اصلی که می تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد تمرینات ورزشی و داشتن تغذیه مناسب است. برای اینکه در یک برهه زمانی شما افزایش وزن پیدا کنید باید میزان انرژی دریافتی شما از میزان انرژی مصرفی شما بیشتر باشد و هرچقدر که می خواهید افزایش وزن شما....
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در بدن انسان نقش های بسیار مهمی را ایفا می نماید. تحقیقات نشان می دهند که برخورداری از میزان کافی از این ویتامین می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل بیماری های تنفسی تقویت نماید.
کراتین یکی از پر مصرف ترین مکمل های ورزشی در سراسر دنیا بوده که بخش اعظم فروش شرکت های تولید مکمل به این ماده اختصاص دارد، از طرفی هم کافئین نیز یکی از مکمل های پرطرفدار در گروه مکمل های پیش از تمرین است که فواید زیادی برای آن اشاره....
پروتئین کازئین یکی پروتئین با کیفیت، با سرعت جذب پایین است که می تواند از رشد عضلات در زمان های استراحت به خوبی حمایت نماید.
همچنین دارای مواد مغذی زیای مانند کلسیم است که می تواند به حفظ سلامت بدنی نیز کمک شایانی نماید.
هچنین برای افرادی که مشکل عدم....
دیتاکس واتر ها از اضافه نمودن انواع میوه ها و سبزیجات به آب ساخته می شوند، مهم ترین اثر بخشی این محصولات این است که باعث طعم دار شدن آب با کمترین میزان افزایش کالری آن می شود و این طعم دار شدن در نهایت می تواند باعث افزایش رغبت....
کلاژن ها نوعی پروتئین در بدن ما هستند که بدنه اصلی لیگامنت ها و تاندون های بدن انسان از آن تشکیل شده است. همچنین در ساختار بسیاری از بافت های پیوندی مانند غضورف ها نیز نقش مهمی را ایفا می کنند.
کلاژن در بدن نقشهای زیادی را ایفا می کند،....
نداشتن انرژی کافی و حس حال مناسب یکی از دلایلی است که بسیاری از افراد پیش از انجام تمرینات بدنی تجربه می کنند و این بی انرژی بودن باعث می شود تا افراد جلسات تمرینی را اجرا نکنند و یا کیفیت تمرینات آن ها پایین آید.
برای رفع این مشکل....
با گسترش زندگی ماشینی و افزایش کم تحرکی به دنبال آن و همچنین شیوع بیماری کرونا امروز بیشتر از هر زمان دیگری، اضافه وزن به مشکلی تبدیل شده است که بسیاری از افراد جامعه را به خود درگیر کرده است. داشتن اضافه و درصد چربی بالا باعث افزایش خطر ابتلا....
این ویتامین برای عملکرد بهینه بسیاری از ارگان ها ضروری است. همچنین این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به بدن برای مقابله با آسیب های سلولی کمک ویژه ای نماید.
هورمون تستسترون نقش آنابولیکی و مهمی که این هورمن در توسعه قدرت و حجم عضلانی ایجاد می کند، امروزه از سوی جامعه ورزشی به عنوان یک مکمل که به صورت انواع مختلفی قابل استفاده است تولید و به مصرف می رسد. اما افزایش سطح این هورمن از منابع خارج از....
التهابات مزمن در بدن زمینه ساز بسیاری از بیماریهای امروزی مانند انواع سرطان ها، بیماریهای قلبی عروقی، بیماری های متابولیک و … است. بنابراین هر ماده ای که به بدن توانایی مقابله با این التهابات را بدهد می تواند برای سلامتی ما در طولانی مدت بسیار مفید باشد. کروکومین یک....
رژیم های گیاه خواری به تنهایی نمی توانند تمامی نیاز های تغذیه ای انسان را برآورده سازند، بنابراین افرادی که از این رژیم پیروی می کنند باید حتما از مکمل های تغذیه ای برای برآورده کردن نیاز های بدنی خود بهره ببرند.
دو عامل اصلی که می تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد تمرینات ورزشی و داشتن تغذیه مناسب است. برای اینکه در یک برهه زمانی شما افزایش وزن پیدا کنید باید میزان انرژی دریافتی شما از میزان انرژی مصرفی شما بیشتر باشد و هرچقدر که می خواهید افزایش وزن شما....
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در بدن انسان نقش های بسیار مهمی را ایفا می نماید. تحقیقات نشان می دهند که برخورداری از میزان کافی از این ویتامین می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل بیماری های تنفسی تقویت نماید.
کراتین یکی از پر مصرف ترین مکمل های ورزشی در سراسر دنیا بوده که بخش اعظم فروش شرکت های تولید مکمل به این ماده اختصاص دارد، از طرفی هم کافئین نیز یکی از مکمل های پرطرفدار در گروه مکمل های پیش از تمرین است که فواید زیادی برای آن اشاره....
.jpg)
.jpg)
-min.jpg)
