در سری مقالات مجله کافه دارو به بررسی موضوعات مختلف پرداخته ایم، حال در این مقاله قصد داریم به بررسی انواع روغن های گیاهی و خواص آنها بپردازیم، با ما همراه باشید.

روغن گیاهی چیست؟

روغن گیاهی به تمامی روغن هایی اطلاق می‌شود که بطور طبیعی از دانه گیاهان و بذرها بهره برداری می‌شوند که از این روغن ها یا بصورت مستقیم و یا غیر مستقیم در اشکال مختلف دارویی و آرایشی به صورت خوراکی و یا موضعی استفاده می‌شود.

بیشتر بخوانید: انواع گیاهان درمانی مفید برای زنان

انواع روغن های گیاهی و خواص آن

روغن های گیاهی دارای انواع مختلف هستند که بعضی از آنها از آوازه بیشتری برخوردار هستند که در اینجا به چند نمونه از آن ها و چکیده ای از خواص آنها اشاره می‌کنیم:

روغن آرگان

روغن آرگان جز نام آشنا ترین روغن ها است که از هسته میوه درخت آرگان تهیه می‌شود و از گرانترین روغن های جهان است که به طلای مایع نیز شهرت دارد. مهد و خاستگاه روغن آرگان کشور مراکش است که به دلیل خواص متعددش در محصولات آرایشی و بهداشتی از آن استفاده فراوان می‌شود. روغن آرگان حاوی اسید های چرب و ویتامین ای و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. از جمله خواص روغن آرگان می‌توان به این موارد اشاره کرد:

 - مراقبت از حفظ سلامت مو

- رفع موخوره و کاهش ریزش مو

- مؤثر در رفع خشکی، شوره و آسیب دیدگی مو

- کمک به حفظ سلامت پوست

 کمک به استحکام و تقویت ناخن ها

روغن آرگان علاوه بر خواص ذکر شده از باب دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی در سلامت دستگاه گوارش، کاهش سطح کلسترول و در تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کننده مؤثری می‌باشد.

روغن بادام

این روغن برآمده از بادام است که در دو نوع شیرین و تلخ عرضه می‌شود که هر کدام از این دو نوع دارای خواص متفاوت است. روغن بادام تلخ حاوی ویتامین ای، منیزیم، مس، اسیدهای چرب امگا 3 ، فسفر و بیوتین می‌باشد. روغن بادام تلخ به جلوگیری از ریزش مو، حفظ سلامت پوست، تقویت مژه و ابرو، ضد اسپاسم، بهبود درد مفاصل و آرتروز، ترمیم پوست واژن و روشن شدن رنگ پوست، بهبود عفونت های زنانه و مؤثر در رفع ترشح، خارش و بوی بد واژن است. روغن بادام تلخ بطور اصولی جهت استعمال موضعی و موارد آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما در موارد انگشت شماری با صلاحدید پزشک گاهاً تجویز خوراکی آن بصورت بسیار محدود نیز صورت می‌پذیرد.

روغن بادام شیرین سرشار از ویتامین ای است که در نرمی پوست، تقویت مو، نرمی و لطافت مو، رفع شوره سر، تقویت ابرو، مؤثر در بهبود یبوست از طریق مالش شکم با روغن بادام، روان کننده طبیعی و رفع خشکی واژن، درمان سرفه و رفع سرفه خشک است.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به روش سنتی از نارگیل خام فرآوری می‌شود که سرشار از اسیدهای چرب و ریز مغذی های مورد نیاز بدن و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد قارچی و ضد التهابی نیز است که در در فیلد های مختلف زیبایی، بهداشتی، آرایشی و درمانی از این روغن به وفور استفاده می‌شود. روغن نارگیل مؤثر در بهبود التهاب و خشکی مفاصل، درد مفاصل، رفع شپش، دارای خاصیت مرطوب کنندگی و بهبود سلامت پوست و مو، مؤثر در بهبود و درمان آکنه، ترمیم زخم و بهبود سلامت دهان است.

روغن زیتون

از جمله روغن های محبوب و بسیار پر کاربرد که علاوه بر مصارف دارویی- درمانی و زیبایی در پخت غذا نیز به وفور استفاده می‌شود. طبع روغن زیتون گرم و خشک است و در حفظ سلامت پوست، سلامت مو، رفع شوره، کاهش چین و چروک، کاهش کلسترول خون، بهبود سلامت دستگاه گوارش، تسکین درد مفاصل، درمان آفتاب سوختگی، رفع موخوره و بهبود عملکرد بدن مؤثر است.

بیشتر بخوانید: زیتون، حقایق تغذیه ای و فواید سلامتی آن

روغن کنجد

این روغن برآمده از دانه کنجد است که خود این دانه در رنگ های سفید، قهوه ای و سیاه، دارای خواص بسیار می‌‎باشد. روغن کنجد سرشار از منیزیم، آهن، ویتامین های گروه ب، ویتامین ای، ث و... می‌باشد. روغن کنجد مؤثر در بهبود عملکرد مغز، جوانسازی پوست، بهبود ترک های پوستی، کاهش فشار خون، بهبود کم خونی، تقویت سلامت استخوان و مفاصل و عملکرد بهتر قلب است.

روغن سیاه دانه

ماده مؤثر روغن سیاه دانه تیموکینون است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد سرطان می‌باشد. روغن سیاه دانه مؤثر در بازسازی و ترمیم مو، رفع خشکی مو، شادابی مو، بهبود ترک های پوستی، کاهش سطح قند خون و کاهش کلسترول و مؤثر در کنترل دیابت، رفع بی اشتهایی، بهبود عملکرد کلیه و کبد، کاهش التهاب و بهبود درد مفاصل است.

بیشتر بخوانید: روغن گل مغربی(پرایم رز) و تأثیرات آن

روغن درخت چای

این روغن برگرفته از برگ درخت چای است که دارای خاصیت ضد باکتریال می‌باشد. این روغن مؤثر در کاهش التهابات پوستی، درمان جای زخم و عفونت، کنترل چربی پوست، بهبود جوش، تقویت مو، نرمی و لطافت پوست و مو، رفع بوی بد تعریق، بهبود التهاب و اگزمای پوست است.

به عنوان سخن پایانی لازم به ذکر است هر روغن و فرآورده طبیعی باید با توجه به ساختار و پوست بدن مورد استفاده قرار بگیرد و صرف روغن و طبیعی بودن آن نمی‌توان بطور عمومی برای تمامی اشخاص با ساختار های مختلف تجویز نمود، لذا قبل از استفاده از هر فرآورده ای توصیه می‌شود با داروساز یا پزشک مشورت و سپس نسبت به مصرف آنها مبادرت نمایید. همچنین شما می‌توانید انواع روغن های گیاهی و  طبیعی در برند های مختلف را از سایت کافه دارو بخش روغن و عصاره تهیه نمائید.