نمایش فیلترها

ویدئوها

مکمل بتاآلانین

مکملهای ورزشی

بتاآلانین یکی از اسیدهای آمینه غیر ضروری بدن می‌باشد. این اسید آمینه بر خلاف سایر اسیدهای آمینه برای ساخت پروتئین مورد استفاده قرار نمی‌گیرد بلکه در کنار اسید آمینه دیگری به نام هیستیدین برای تولید ترکیبی به نام کارنوزین مورد استفاده قرار می‌گیرد. کارنوزین ترکیبی است از دو اسید آمینه هیستیدین و بتاآلانین بدست می‌آید. این ترکیب بطور طبیعی در مغز، عضله قلبی، کلیه ها، معده و در مقادیر بیشتر در عضلات اسکلتی وجود دارد.

بتا آلانین چه فوایدی دارد؟

افزایش مدت زمان فعالیت

کمک به تأخیر در شروع خستگی

توانایی انجام تمرین های سنگین و سخت ورزشی

افزایش قدرت تحمل عضلانی در ورزشکاران

بطور خلاصه استفاده از مکمل بتاآلانین به ورزشکاران این اجازه را می‌دهد تا قبل از رسیدن به نقطه خستگی، به مدت طولانی تر با قدرت بیشتر فعالیت کنند.

بیشتر بخوانید: بتاآلانین