در سری مقالات مجله کافه دارو به جنبه های مختلف از سلامتی پرداختیم، حال در این مقاله قصد داریم به بررسی انواع موسلی‌ها و پروتئین بارهای مغذی بپردازیم، با ما همراه باشید.

در مقاله پیشین به بررسی انواع میان وعده های سالم و مغذی پرداختیم و در انتها به موسلی و پروتئین بارها اشاره جزئی شد، حال در این مقاله می‌خواهیم چند نمونه از پروتئین بارها و موسلی را به بررسی بنشینیم.

بیشتر بخوانید: انواع میان وعده های سالم و مغذی

موسلی با کرنبری توت سوییت

این نوع موسلی یا غلات صبحانه یک وعده سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر طبیعی است. موسلی توت سوییت دارای ترکیبات مقوی همچون جو پرک، عسل، کرنبری، بادام و کشمش است و به عنوان یک میان وعده می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. این نوع موسلی بر حسب سلیقه شخصی می‌توان همراه با ماست، شیر یا آبمیوه ترکیب و میل شود.

موسلی پروتئینی با کره بادام زمینی توت سوییت

دارای ترکیبات مقوی همچون جو پرک، عسل، کره بادام زمینی، سویا، پروتئین تغلیظ شده آب پنیر، بادام‌زمینی و شکلات تلخ است. موسلی پروتئینی توت سوییت سرشار از فیبر، چربی مغزیجات، ویتامین و املاح معدنی است که می‌توان به طرق مختلف با شیر یا آبمیوه و یا خالی صرف شود.

بیشتر بخوانید: تأثیر کره بادام زمینی بر سلامتی

موسلی با زردآلود و کشمش توت سوییت

این نوع موسلی بدون شکر و مواد افزودنی است که حاوی جو پرک، عسل، زردآلو، فندق و کشمش است. موسلی با زردآلو و کشمش قابل ترکیب با نوشیدنی های مختلف همچون شیر، آب و آبمیوه می‌باشد.

موسلی با سیب و دارچین توت سوییت

دارای ترکیبات مقوی همچون جو پرک، عسل، سیب خشک، بادام، مویز، تخم کتان، مغز تخم آفتابگردان و دارچین است. از این نوع غلات هم به عنوان وعده صبحانه هم به عنوان یک میان وعده مقوی می‌توان مصرف نمود. موسلی توت سوییت قابل میل کردن با انواع نوشیدنی همچون شیر و یا آبمیوه است.

پروتئین بار زیرو 35% کیتاریچ

این محصول فاقد شکر بوده و حاوی ویتامین و مواد معدنی ضروری روزانه بدن ورزشکاران است که علاوه بر خوشمزگی و ایجاد یک حس خوب به عضله سازی و ترمیم بافت عضلانی ورزشکاران کمک مؤثری می‌کند. پروتئین بار زیرو 35% کیتاریچ در مواقع خستگی و رفع ضعف و فراهم کردن انرژی روزانه نیز می‌تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد.

 شکلات انرژی بار کارن

این شکلات بار حاوی پودر خرما، عصاره جینسینگ، آرژنین، کافئین و لاکتوز به مقدار کم است. شکلات انرژی بار کارن دارای 18 درصد پروتئین های شیر و سویا و انواع ویتامین و مواد معدنی می‌باشد. این شکلات بار با دارا بودن ترکیبات ارزشمند خود می‌تواند تأمین کننده انرژی ورزشکاران، انرژی روزانه افراد در حین کار و خستگی باشد.

انرژی بار معجونی 22% پرو استار

این محصول حاوی 22% پروتئین، 23.6 گرم کربوهیدرات و 3.6 گرم چربی است. ترکیبات انرژی بار معجونی شامل ارده کنجد، شیره انگور، خمیر خرمای زاهدی، کافئین، دانه چیا، شکلات طعم دار، پروتئین، جوی دو سر، تخم خرفه و... است که با طعم خوشمزه خود می‌تواند علاوه بر ایجاد حس سیری، انرژی مورد نیاز در مواقع ورزش، شلوغی فعالیت های روزانه را فراهم نماید.

زیرو بار سیب کاراملی و دانه چیا کیتاریچ

زیرو بار با روکش تلخ شکلاتی و فاقد شکر است و از باب دارا بودن ترکیبات ارزشمند خود به تأمین انرژی و تأمین پروتئین کمک می‌کند. این زیرو بار حاوی مخلوط غلات و میوه خشک همچون سیب و به است و می‌تواند یک انتخاب مناسب برای قبل از شروع فعالیت ورزشی باشد.

گرانولا بار فشرده جو پرک با نارگیل توت سوییت

این فرآورده حاوی جو پرک، عسل، پودر نارگیل، غلات فرآوری شده گندم و ذرت، تخم آفتابگردان، فندق و کنجد است که حاوی 9.4 گرم پروتئین و 420.4 کیلوکالری انرژی است.

پروتئین بار گیاهی 21% وگان پرو استار

این نوع از پروتئین بار حاوی ترکیبات گیاهی همچون پروتئین سویا، پودر پروتئین تغلیظ شده، پروتئین وی، پسته، کره بادام زمینی، شکلات و عسل است و یک میان وعده مناسب برای ورزشکاران و همچنین افرادی که در رژیم گیاه خواری هستند، می‌باشد.

شکلات بار گین آپ کودکان پی ان سی کارن

این فرآورده یک میان وعده بسیار عالی با ارزش تغذیه ای بالا است. شکلات بار گین آپ کارن حاوی ویتامین های آ، ث، د، ای و ویتامین های گروه ب می‌باشد که با دارا بودن مجموعه ای از آنزیم ها هضم راحت تری را برای کودکان به ارمغان می‌آورد. شکلات بار گین آپ کودکان پی ان سی کارن لاکتوز کمی دارد و فاقد گلوتن است.

شما می‌توانید انواع موسلی ها، شکلات بار در طعم و برند های مختلف و همچنین دیگر محصولات غذایی، رژیمی را از سایت کافه دارو به راحتی تهیه نمایید.