توضیحات

کربو بلاست اَپکس (Apex Carbo blast) حاوی مقادیر بالایی از کربوهیدرات بوده که شامل گلوکز و قندهای واسطه تجزیه نشاسته می باشد. کربو بلاست تامین کننده انرژی مورد نیاز ورزشکاران قبل از تمرین می باشد و همچنین ذخائر گلیکوژن عضلات را که در طی تمرین از دست رفته بازسازی می نماید.

مصرف کربوبلاست بلافاصله پس از تمرین‌های ورزشی، سرعت تولید مجدد گلیکوژن عضلانی را افزایش می‌دهد. همچنین این محصول باعث افزایش ظرفیت استقامتی در تمرین بعدی خواهد شد. رژیم‌های ریکاوری که حاوی میزان کربوهیدرات بالاست به ورزشکاران اجازه بازسازی ظرفیت تمرینی برای روز بعد را خواهد داد. نوع کربوهیدرات به کار رفته در رژیم‌های ریکاوری بر روی ظرفیت استقامتی ورزشکار در روز بعد اثر گذار است.

رژیم‌های ریکاوری حاوی کربوهیدرات‌هایی با گلایسمیک ایندکس پایین هستند. این رژیم‌ها در مقایسه با رژیم‌هایی که حاوی کربوهیدارت‌های با گلایسمیک ایندکس بالا هستند، افزایش سرعت اکسیداسیون چربی‌ها و افزایش ظرفیت استقامتی ورزشکاران را موجب می‌شود. هر چه میزان گلایسیمیک ایندکس برای یک قند بالاتر باشد، افزایش قند خون سریع تر صورت می‌گیرد