-
مکمل های ورزشی
-
پروتئین
- گینر و کربوهیدارت
- آمینواسید
- گلوتامین
- بی سی ای ای
- کراتین
- چربی سوز
- ال آرژنین
- اچ ام بی
- بتا آلانین
- پمپ و انرژی زا
- ویتامین و مواد معدنی
- شکلات بار
- تریبولوس
- مکمل غذایی-درمانی
-
بیماریها
- کمک درمانی
- آقایان
- بانوان
- پوست، مو، ناخن
- سیستم ایمنی
- مفاصل، استخوان، عضلات
- ویتامین، مواد معدنی
- آرایشی بهداشتی
-
محصولات آفتاب
- مرطوب کننده ها
- ضد لک و ضد جوش
- ضد چروک
- لیفتینگ ها
- ترمیم کننده ها
- پاکسازی
- مراقبت مو
- بهداشت دهان و دندان
- لوازم آرایش
- بهداشت بدن
- بهداشت عمومی
- مادر و کودک
- محصولات جنسی
- تجهیزات ورزشی
-
پوشاک
- شیکر، بطری و قمقمه
- حوله ورزشی
- شوز بگ و ساک ورزشی
- تجهیزات پزشکی
-
ارتوپدی
- دستگاه های خانگی
- تزریقات و پانسمان
کراتین پی ان سی کارن 100 گرم
-
كراتين مونوهیدرات پی ان سی كارن 100 گرم Creatine Monohydrate PNC Karen 100g، یک انتخاب ایده آل از مکمل کراتین است. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژنین، گلیسین و متیونین تولید میشود. همچنین کراتین بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد و بطور تقریبی میتوان گفت هر یک کیلوگرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد. کراتین در بهبود عملکرد ورزشهایی که با حرکات انفجاری آغاز میشوند یا سرعت انفجاری در پیروزی ورزشکار موثر است مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ... تاثیر مستقیم دارد. از اثرات مهم کراتین می توان به افزایش قدرت عضله، افزایش سرعت بازسازی ذخایر انرژی، افزایش توده عضلات بدن بدون افزایش چربی، افزایش آستانه بی هوازی در بدن، کاهش تولید اسید لاکتیک و جلوگیری از بروز خستگی در مدت تمرین شدید اشاره کرد.
برند پی ان سی کارن گروه محصول کراتین مقدار 100 گرم شرکت سازنده شرکت دارو سازی و مکمل های غذایی کارن (ایران) سایت کمپانی سازنده http://www.karenpharma.com کد پروانه بهداشتی دارای کد پروانه بهداشت و لیبل اصالت سازمان غذا و دارو - هر سروینگ (وعده روزانه) = 1 قاشق چایخوری (5 گرم)
- مجموع سروینگ در بسته = 20 سروینگ
عنوان مقدار (به ازای هر سروینگ) Creatine Monohydrate5g-
روش مصرف:
- دوره بارگیری: به مدت ۵ تا ٧ روز، روزانه ٢٠ تا ٢۵ گرم کراتین مصرف شود. این مقدار را باید به ۴ تا ۵ وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده ۵ گرم کراتین (یک قاشق مرباخوری سر پر یا یک پیمانه) مصرف شود.
- دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سر پر( ۵ گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
- بهتر است سوپر کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی (مانند کربومس) یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
موارد احتیاط:
- موارد منع مصرف: مصرف این مکمل در سالمندان، افراد زیر ١٨ سال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند. تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد.
- این فرآورده جهت پیشگیری، تشخیص و درمان نیست.
- در صورت داشتن بیماری و یا مصرف داروی خاص قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
شرایط نگهداری:
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- در دمای محیط (کمتر از 25 درجه سانتیگراد)، در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری شود.
محصولات مرتبط
نقد و بررسی هاتبدیل امتیازات به کیف پول
- دستگاه های خانگی
- شیکر، بطری و قمقمه
- مرطوب کننده ها
- کمک درمانی
- گینر و کربوهیدارت
-
پروتئین
اولین نفری باشید که برای این محصول نظر می دهید.