توضیحات

گینر سوپر سایز اپکس (Apex super size) با نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۴ به ۱ در دسته مکمل های ویت گینر قرار می گیرد و می تواند در افراد لاغر (بویژه افراد لاغر جوان ۱۶ تا ۲۰ سال) و هارد گینر به افزایش دریافت کالری و افزایش وزن کمک کنند.

گینر ها که به کربو پروتئین نیز معروف هستند، عموماً حاوی کربوهیدرات، پروتئین یا آمینواسید، چربی و ویتامین ها و مواد معدنی هستند. گینرها با افزایش دریافت کالری به افزایش وزن ورزشکاران و هاردگینر ها کمک می کنند. به افرادی که با رعایت رژیم و برنامه غذایی به سختی وزن و عضله می گیرند، هارد گینر گفته می شود.
یکی از متغیر های مهم برای شناسایی گینر ها نسبت کربوهیدرات به پروتئین است. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در مکمل های گینری می تواند بین ۱ به ۱ تا ۵ به ۱ متغیر باشد. این نسبت می تواند نشان دهد که مکمل مورد نظر، یک مکمل افزایش دهنده ی وزن (Weight Gainer) است یا افزایش دهنده ی حجم (Mass Gainer).