توضیحات

بیوتین از خانواده ویتامینهای گروه B است. نام های دیگر بیوتین ویتامین اچ (Vitamin H) و ویتامین ب۷ (B7) می باشد، از آنجا که بیوتین نقش مهمی در سلامت موها ایفا می کند به آن ویتامین H که مخفف مو (Hair) است نیز گفته می شود.
بیوتین به عنوان یک کوانزیم در متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کند، کوآنزیم به مواد شیمیایی گفته می شود که عملکرد آنزیم را تقویت می‌کند.
وجود ویتامین B7 یا بیوتین برای حفظ سلامت ناخن ها، پوست و مو ضروری است.